28.04.2013

Śniadaniowy pucharek





       Zaczęłam się zastanawiać co takiego powinno zawierać moje śniadanie, które da mi kopa na cały dzień. Na pewno musi być łatwe i szybkie do zrobienia, obowiązkowo kawa, białko, owoce, i węglowodany. Pomyślałam, pomyślałam i wymyśliłam śniadaniowy pucharek. Na który składają się takie warstwy jak serek z kawą, kiwi z mięta, maliny i oczywiście węglowodany w postaci ciasteczek śniadaniowych. Zapraszam!


Składniki:

  • 150 g serka naturalnego homogenizowanego 
  • 2 sztuki kiwi 
  • maliny 
  • 8 ciastek kakaowych (dietetycznych)
  • 1 plaska łyżeczka kawy rozpuszczalnej 
  • 50 ml gorącej wody 
  • 2 gałązki świeżej mięty 
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego 


       Zaparzamy kawę w 50 ml wrzącej wody i studzimy. Kiwi obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera. Miksujemy na papkę. Do musu wrzucamy drobno poszatkowaną mięte. Ciasteczka kruszymy. Możemy to zrobić za pomocą blendera albo wrzucając do worka i kilkakrotnie uderzając wałkiem. Do miski wkładamy serek, łyżkę cukru i kawę, mieszamy.
Układamy warstwami: serek, kiwi, kilka sztuk malin, pokruszone ciasteczka znowu serek, kiwi, maliny, ciasteczka. Dekorujemy kleksem serka,  maliną i listkiem świeżej mięty.



15 komentarzy:

  1. Cudnie żeś to wszystko wykombinowała! :-) Pięknie wygląda takie śniadanko w pucharku, a do tego jest pożywne i zdrowe.

    OdpowiedzUsuń
  2. To śniadanie wygląda bardzo kusząco. ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Takie śniadania to ja baaaaardzo lubię. Nie dość, ze pyszne, to jeszcze wyglądają wspaniale. Aż chce się wstać :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. śniadanie mistrzów i energia na cały poranek - to lubię! miłego dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  5. fantastycznie wygląda, a jaka pyszna kombinacja smaków! takie śniadanie zjadłabym z ogromną przyjemnością :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wygląda wspaniale! Taki puchar ogromny! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Raczej nie jadam śniadań, ale gdyby ktoś mi podał takie coś to bym nie odmówiła:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Raczej nie jadam śniadań, ale gdyby ktoś mi podał takie coś to bym nie odmówiła:)

    OdpowiedzUsuń
  9. śniadaniowy pucharek mistrzów ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. jeść tak każdą warstwę po kolei... ;) mmm

    OdpowiedzUsuń
  11. wygląda bosko:) każdy by się skusiła na taki pucharek:) mniam mniam:)

    OdpowiedzUsuń
  12. Pięknie, kolorowo. Śniadanie po mistrzowsku :-)

    OdpowiedzUsuń
  13. Woow:)! To ja się wpraszam na takie boskie śniadanko:)!

    OdpowiedzUsuń
  14. pycha! takie śniadania bardzo lubię, już samymi oczami człowiek je jje:)

    OdpowiedzUsuń

Pozdrawiam wszystkich i życzę samych smacznych chwil.
Ola

Wersja do druku

Podobne przepisy

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...