Mniam uwielbiam nocne owsianki. Wystarczy dzień wcześniej wszystko wymieszać, wlać do słoika i rano mamy gotowe śniadanie, które możemy zabrać do pracy, szkoły albo po prostu zjeść w domu :) Owsianka jest pyszna, pożywna i daje porannego kopa :) Składniki: 250 ml maślanki naturalnej 6 łyżek płatków owsianych 1 banan 1 łyżka kakao 1 łyżka miodu 1/4 łyżeczki kardamonu 1/4 cynamonu garść ulubionych orzechów Do blendera włóż banana, kakao, maślankę, miód, przyprawy i wszystko zmiksuj. Dodaj płatki i orzechy. Wymieszaj i wlej do słoika. Zakręć i włóż na noc do lodówki.