Przejdź do głównej zawartości

Pieczona owsianka




     Kolejna bardzo smaczna propozycja na śniadanie. Owoce pod pierzynką z jogurtem, płatkami owsianymi i miodem. Całość doprawiona ciasteczkami kakaowymi.


Składniki na dwie porcje:

  • 2 brzoskwinie świeże albo z puszki 
  • 150 ml jogurtu naturalnego 
  • 3 łyżki płatków owsianych górskich
  • 1 łyżeczka miodu 
  • 3-4 sztuki ciastek kakaowych ( dietetycznych)

     Jogurt mieszamy z miodem i płatkami, odstawiamy.  Do kokilek wkładamy pokrojone brzoskwinie, przykrywamy jogurtem i pokruszonymi ciasteczkami. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180*C 5 minut.

- Zamiast brzoskwiń możemy użyć innych owoców.




Komentarze

  1. Noo, pyszne sniadanko! :-)A niedość, że smakowite, to jeszcze pożywne i zdrowe. Mniam!

    OdpowiedzUsuń
  2. pyszne, zdrowe, syte śniadanie, super pomysł! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam pieczoną owsiankę! pycha! :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. pychotka , cudnie to wymyśliłaś *_*

    OdpowiedzUsuń
  5. ale super, jak się meeega fajnie prezentuje! :) Mmmm.. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Po takim śniadanku owsiankowym dzień nie może się nie udać :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ale fajne zestawienie smaków, zjadło by się takie śniadanko, oj zjadło :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Już kolejny raz widzę przepis na zapiekaną owsiankę na blogu, muszą ją w końcu zrobić.
    A Twoja wygląda bardzo apetycznie!

    OdpowiedzUsuń
  9. Smakowity początek dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Nie jadłam zapiekanej owsianki ale wygląda pysznie. Jak wszystkie twoje śniadani8a zresztą :-)

    OdpowiedzUsuń
  11. bardzo ciekawie, jakoś nie wpadłabym na to, aby zapakować jogurt do piekarnika :)

    OdpowiedzUsuń
  12. super:) po prostu smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Mmm musiało być pyszne ;) Z chęcią porwałabym taką porcję! :) Udanej Majówki!

    OdpowiedzUsuń
  14. U mnie dzisiaj bardzo podobnie na śniadanie było:) Tyle, że zamiast brzoskwiń użyłam pomarańczy:) Uwielbiam takie śniadanka:)

    OdpowiedzUsuń
  15. ciekawe, ciekawe:)

    OdpowiedzUsuń
  16. fajny pomysł na owsiankę inaczej:)
    Ps. gotowanie za głosowanie znów trwa!:)

    OdpowiedzUsuń
  17. smakowicie! ciasteczkowy wierzch przypomina ten z ciasta kopiec kreta :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Wieki nie jadłam pieczonej;)

    OdpowiedzUsuń
  19. Chciałbym aby takie śniadanie czekało na mnie w sobotę. Rano:)

    OdpowiedzUsuń
  20. Bardzo fajny i niezwykle apetyczny pomysł :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pozdrawiam wszystkich i życzę samych smacznych chwil.
Ola

Popularne posty z tego bloga

Nalewka świąteczna

                 Święta tuż, tuż. Prezenty spakowane, pierniczki upieczone, menu świąteczne zaplanowane, bigos niedługo będzie się robił, fryzjer odwiedzony a ubieranie choinki zostawię moim chłopakom. Fajnym uwieńczeniem tych wszystkich przygotowań może być kieliszek bardzo smacznej nalewki z pomarańczami, cynamonem, wanilią i goździkami. Nalewka może też stanowić bardzo fajny prezent. Do świąt zostało jeszcze kilka dni więc zachęcam do przygotowania nalewki świątecznej.  Pozdrawiam Ola. Składniki: 6 pomarańczy  200 g cukru  1 laska wanilii 1 kora cynamonu  4 goździki 250-300 ml wódki  300 ml wody               Pomarańcze umyć, sparzyć wrzątkiem, zetrzeć skórkę (bez białej części) i wycisnąć sok. Do garnka wlać sok, wodę, dodać skórkę, cukier, przełamaną korę cynamonu, laskę wanilii i goździki. Doprowadzić do wrzenia i gotować 10 minut. Zdjąć z ognia. Do soku wlać wódkę. Ilość wódki zależy od nas, jeśli lubimy mocniejsze smaki dodajmy 300 ml jeśli lubimy słabsze do

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

      Jedno z fajniejszych ciast jakie udało mi się upiec. Kruchy, lekko rozpadający się spód wykonany z płatków owsianych i kakao. A masa to połączenie białek, jogurtu i wiórków kokosowych. Szybkie w przygotowaniu, boskie w smaku a do tego niewielka ilość kalorii. Warte grzechu, polecam :D Składniki:  Masa z płatków: 2 szklanki płatków owsianych  1/2 szklanki cukru trzcinowego  3 łyżki kakao  1/2 szklanki oleju  3 żółtka  szczypta soli  Masa jogurtowa: 3 białka  1/2 szklanki cukru  400 ml jogurtu naturalnego  2 łyżki mąki ziemniaczanej  150 g wiórków kokosowych  1 łyżeczka proszku do pieczenia  Foremka: 26x21 cm, wyłożona pergaminem         Masa z płatków: wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Masa jogurtowa: Ubijamy białka na sztywno, cały czas ubijając wsypujemy pomalutku, partiami cukier i ubijamy do momentu jego rozpuszczenia. Masa powinna być sztywna, lśniąca a pod palcami nie możemy wyczuwać grudek. Do białek dodajemy mąkę i miksujemy ok

Gozleme ze szpinakiem i fetą

      Gozleme to bardzo popularne tureckie chlebki. Na rozwałkowane ciasto nakłada się ulubione nadzienie mięsne albo warzywne następnie podsmaża się je na patelni.Bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Przypomina trochę taką zamkniętą pizzę. Mi, najlepiej smakuje wersja ze szpinakiem podana z sosem czosnkowym. Składniki: 350 g mąki chlebowej  1 łyżeczka soli  1 łyżeczka cukru  220 ml letniej wody  4 g drożdży suszonych albo 20 g świeżych   Nadzienie: 300 g świeżego szpinaku  2 ząbki czosnku  około 50-80 g sera fata  sól, pieprz  łyżka masła i oleju do smażenia           Nadzienie: Opłucz szpinak i usuń grube łodyżki. Podsmaż na maśle i oleju. Dodaj drobno pokrojony czosnek, dopraw pieprzem z solą nie przesadzaj bo feta jest słona. Przestudź.         Wszystkie składniki ciasta (przy użyciu suszonych drożdży) włóż do miski, wymieszaj drewnianą łyżką a następnie zagnieć. Ciasto powinno delikatnie przyklejać się do rąk, nie powinno być twarde. Jeśli używasz