Przejdź do głównej zawartości

Smoothie green mix







Prawdziwa bomba witamin i składników mineralnych. Idealna na poranne przebudzenie.



Składniki: 
  • 1 dojrzały banan 
  • 2 kiwi 
  • 1/2 zielonego ogórka (około 10 cm) 
  • sok z 1 pomarańczy 
  • garść szpinaku 
  • 1 łyżeczka green mix albo sproszkowany młody jęczmień 
         Banana i kiwi obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Dorzuć umytego i pokrojonego ogórka, szpinak, sok z pomarańczy i green mix.Wszystko zmiksuj i pij na zdrowie :D







Etykiety:

Komentarze

  1. Kulinarna Maniusia12.04.2016, 11:47

    Mniam uwielbiam takie koktajle :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Megly12.04.2016, 16:01

    Ostatnio mam ochotę ciągle na kiwi. Mogłabym jeść bez końca w przeróżnych postaciach. Nawet dziś kupiłam koszyczek. Takie smoothie mnie zachęca. Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ola in the kitchen12.04.2016, 19:39

      To tak jak u mnie. Zjadam kilka sztuk dziennie :D Pozdrawiam :D

      Usuń
  3. Autor12.04.2016, 19:27

    Ciekawy pomysł, jeszcze nie miałam okazji pić smoothie z ogórkiem;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Candy Pandas12.04.2016, 20:03

    Mniam! Kolor jest cudowny i tak też musi smakować :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Agnieszka Wieczorek12.04.2016, 21:49

    Porcja zdrowia i witamin na dobry początek dnia! I jaki świetny kolor ma to smoothie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Unknown12.04.2016, 22:09

    Wyśmienite orzeźwienie :>

    OdpowiedzUsuń
  7. z miłości do słodkości13.04.2016, 08:35

    Mniam, to mi pasuje :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pozdrawiam wszystkich i życzę samych smacznych chwil.
Ola

Popularne posty z tego bloga

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

      Jedno z fajniejszych ciast jakie udało mi się upiec. Kruchy, lekko rozpadający się spód wykonany z płatków owsianych i kakao. A masa to połączenie białek, jogurtu i wiórków kokosowych. Szybkie w przygotowaniu, boskie w smaku a do tego niewielka ilość kalorii. Warte grzechu, polecam :D Składniki:  Masa z płatków: 2 szklanki płatków owsianych  1/2 szklanki cukru trzcinowego  3 łyżki kakao  1/2 szklanki oleju  3 żółtka  szczypta soli  Masa jogurtowa: 3 białka  1/2 szklanki cukru  400 ml jogurtu naturalnego  2 łyżki mąki ziemniaczanej  150 g wiórków kokosowych  1 łyżeczka proszku do pieczenia  Foremka: 26x21 cm, wyłożona pergaminem         Masa z płatków: wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Masa jogurtowa: Ubijamy białka na sztywno, cały czas ubijając wsypujemy pomalutku, partiami cukier i ubijamy do momentu jego rozpu...
177 komentarzy
Czytaj więcej

Nalewka świąteczna

                 Święta tuż, tuż. Prezenty spakowane, pierniczki upieczone, menu świąteczne zaplanowane, bigos niedługo będzie się robił, fryzjer odwiedzony a ubieranie choinki zostawię moim chłopakom. Fajnym uwieńczeniem tych wszystkich przygotowań może być kieliszek bardzo smacznej nalewki z pomarańczami, cynamonem, wanilią i goździkami. Nalewka może też stanowić bardzo fajny prezent. Do świąt zostało jeszcze kilka dni więc zachęcam do przygotowania nalewki świątecznej.  Pozdrawiam Ola. Składniki: 6 pomarańczy  200 g cukru  1 laska wanilii 1 kora cynamonu  4 goździki 250-300 ml wódki  300 ml wody               Pomarańcze umyć, sparzyć wrzątkiem, zetrzeć skórkę (bez białej części) i wycisnąć sok. Do garnka wlać sok, wodę, dodać skórkę, cukier, przełamaną korę cynamonu, laskę wanilii i goździki. Dopr...
47 komentarzy
Czytaj więcej

Makowiec z białego maku

         Muszę nieskromnie przyznać, że jest to jeden z najlepszych makowców jakie jadłam! Inspiracją do jego przygotowania były rogale Marcińskie :D W porównaniu do makowca z czarnego maku ten jest delikatniejszy nie ma się takiego poczucia że mak wypełnia buzie i dostaje się między zęby tylko tak delikatnie rozpływa się w buzi. Po prostu świetny z mocno wyczuwalnym marcepanem i leciutkim posmakiem pomarańczy. Nie znoszę suchych makowców są one dla mnie nie do przełknięcia. Ten jest wilgotny, lekko maślany to samo tyczy się ciasta którego nie ma za dużo ale świetnie tu pasuje a większa jego ilość mogła by już sprawić że makowiec będzie za suchy. A tak po włożeniu kawałka do ust czujemy świetną, spójną całość. Wyjątkowy w smaku, polecam! Jedyny minus to dostępność białego maku. Można go kupić przeważnie tylko w listopadzie Składniki:  Ciasto: 6 jajek  1 szklanka drobnego cukru  3 szklanki przesianej mąki (400g) 25...
44 komentarze
Czytaj więcej