Przejdź do głównej zawartości

Sok zielone orzeźwienie




               Jaki piękny zielony kolor, taki optymistyczny, pobudzający i energetyczny. Wyciśnięty przy pomocy wyciskarki wolnoobrotowej. W wyciskarce jest śruba wykonana ze stali nierdzewnej, która bardzo wolno obraca się i zgniata warzywa i owoce. Dzięki temu sok się nie podgrzewa i nie traci swoich cennych wartości odżywczych. Max obrotów na minutę to 45! Poradzi sobie nawet z bardzo twardymi warzywami jak i z liśćmi szpinaku, pokrzywy czy pietruszki. 
             Sok zawiera dużą dawkę żelaza, witaminy C, przeciwutleniaczy i potasu. Idealny sok na upalne dni ugasi pragnienie i nawadnia organizm. Jest mało kaloryczny, idealny dla osób na diecie :D



Składniki: 
  • 2 szt. kiwi 
  • 1 duży ogórek 
  • 100 g szpinaku 

Do przygotowania soku użyłam wyciskarki wolnoobrotowej Panasonic MJ-L500
Zapraszam na test urządzenia ------------------>>>>>>>>> Tu


             Kiwi obierz. Szpinak i ogórka umyj. Włącz urządzenie, włóż przygotowane owoce i warzywa i wyciśnij sok. Przelej do szklanki. W lodówce przechowujemy do 3 dni.















Komentarze

  1. Nie miałam okazji jeszcze testować tych przepisów na zielone soki.
    Bardzo fajne.
    Na pewno pycha!
    Pozdrowionka :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Na pewno był przepyszny, uwielbiam soki owocowo - warzywne :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pozdrawiam wszystkich i życzę samych smacznych chwil.
Ola

Popularne posty z tego bloga

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

      Jedno z fajniejszych ciast jakie udało mi się upiec. Kruchy, lekko rozpadający się spód wykonany z płatków owsianych i kakao. A masa to połączenie białek, jogurtu i wiórków kokosowych. Szybkie w przygotowaniu, boskie w smaku a do tego niewielka ilość kalorii. Warte grzechu, polecam :D Składniki:  Masa z płatków: 2 szklanki płatków owsianych  1/2 szklanki cukru trzcinowego  3 łyżki kakao  1/2 szklanki oleju  3 żółtka  szczypta soli  Masa jogurtowa: 3 białka  1/2 szklanki cukru  400 ml jogurtu naturalnego  2 łyżki mąki ziemniaczanej  150 g wiórków kokosowych  1 łyżeczka proszku do pieczenia  Foremka: 26x21 cm, wyłożona pergaminem         Masa z płatków: wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Masa jogurtowa: Ubijamy białka na sztywno, cały czas ubijając wsypujemy pomalutku, partiami cukier i ubijamy do momentu jego rozpu...

Nalewka świąteczna

                 Święta tuż, tuż. Prezenty spakowane, pierniczki upieczone, menu świąteczne zaplanowane, bigos niedługo będzie się robił, fryzjer odwiedzony a ubieranie choinki zostawię moim chłopakom. Fajnym uwieńczeniem tych wszystkich przygotowań może być kieliszek bardzo smacznej nalewki z pomarańczami, cynamonem, wanilią i goździkami. Nalewka może też stanowić bardzo fajny prezent. Do świąt zostało jeszcze kilka dni więc zachęcam do przygotowania nalewki świątecznej.  Pozdrawiam Ola. Składniki: 6 pomarańczy  200 g cukru  1 laska wanilii 1 kora cynamonu  4 goździki 250-300 ml wódki  300 ml wody               Pomarańcze umyć, sparzyć wrzątkiem, zetrzeć skórkę (bez białej części) i wycisnąć sok. Do garnka wlać sok, wodę, dodać skórkę, cukier, przełamaną korę cynamonu, laskę wanilii i goździki. Dopr...

Makowiec z białego maku

         Muszę nieskromnie przyznać, że jest to jeden z najlepszych makowców jakie jadłam! Inspiracją do jego przygotowania były rogale Marcińskie :D W porównaniu do makowca z czarnego maku ten jest delikatniejszy nie ma się takiego poczucia że mak wypełnia buzie i dostaje się między zęby tylko tak delikatnie rozpływa się w buzi. Po prostu świetny z mocno wyczuwalnym marcepanem i leciutkim posmakiem pomarańczy. Nie znoszę suchych makowców są one dla mnie nie do przełknięcia. Ten jest wilgotny, lekko maślany to samo tyczy się ciasta którego nie ma za dużo ale świetnie tu pasuje a większa jego ilość mogła by już sprawić że makowiec będzie za suchy. A tak po włożeniu kawałka do ust czujemy świetną, spójną całość. Wyjątkowy w smaku, polecam! Jedyny minus to dostępność białego maku. Można go kupić przeważnie tylko w listopadzie Składniki:  Ciasto: 6 jajek  1 szklanka drobnego cukru  3 szklanki przesianej mąki (400g) 25...