Nie od dziś wiadomo że zjedzenie pożywnego śniadania jest bardzo ważne. Dodaje siły i napędza nas na cały dzień. Moim ulubionym śniadaniem jest owsianka i żeby nie było nudno zawsze kombinuje z dodatkami. Ostatnio zakochałam się w połączeniu z masłem orzechowym i miodem. Do tego banan pokrojony w plasterki - smakuje wyśmienicie. Polecam! Idealna na ciepło i zimno chociaż w tym okresie polecam na ciepło, na rozgrzewkę :)
Składniki:
- 5 łyżek płatków owsianych górskich
- 1 szklanka mleka/wody albo pół na pół
- 1 czubata łyżka masła orzechowego z kawałkami orzechów
- 1 łyżeczka miodu albo innego słodzika
- 1 banan
- kilka orzechów do dekoracji
Płatki owsiane wsyp do garnka zalej mlekiem i gotuj 10 minut. Dodaj masło orzechowe, miód i wymieszaj. Przykryj talerzykiem i odstaw na 5 minut. Przełóż owsiankę do miseczki ułóż plasterki banana i posyp drobno pokrojonymi orzechami jeśli chcesz polej miodem.
Bardzo lubię to połączenie :) Szczególnie w takiej pięknej owsiance!
OdpowiedzUsuńTo się nazywa śniadanko. :)
OdpowiedzUsuńMniam masełko orzechowe, oj taka owsianeczka musi być pyszna
OdpowiedzUsuńBanan i masło orzechowe to zdecydowanie moje ulubione śniadaniowe połączenie :)
OdpowiedzUsuńPysznie wygląda, zjadłabym z chęcią :-)
OdpowiedzUsuń