Przejdź do głównej zawartości

Czekoladowy krem z awokado






           O kurcze, ale to dobre! Przepyszny krem czekoladowy z awokado z dodatkiem banana, orzechów a słodzony jest daktylami. Mega zdrowy i mega pyszny. Można nim smarować kanapki do szkoły, do pracy, można wykorzystać go jako nadzienie do ciast, babeczek, przekładać wafelki i co tam jeszcze chcecie. Mój starszy synek pokochał ten krem, a ja nie mam wyrzutów sumienia bo wiem że daje mu coś zdrowego. A on jest zadowolony bo dostaje krem z czekoladką :D




Składniki: 
  • 1 dojrzałe awokado 
  • 1 dojrzały banan 
  • 8 daktyli 
  • 1 czubata łyżka kakao 
  • 20-50 g drobno pokrojonych orzechów 

             Daktyle włóż do miseczki i zalej ciepłą wodą. Odstaw na 30 minut. Awokado przekrój na pół i wydrąż miąższ. Dodaj pokrojonego banana, pokrojone daktyle, kakao i wszystko razem zblenduj. Na koniec dodaj orzechy i wymieszaj. Przechowuj w lodówce do 4 dni.






Komentarze

  1. Chyba to jedyny sposób, abym zjadała awokado ;) Ewentualnie mogę go zdzierżyć w różnego rodzaju pastach. Inaczej jakoś mi nie podchodzi. A krem wygląda pysznie! Pozdrawiam ciepło :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pyszny i zarazem zdrowy krem! No świetny pomysł :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mniam! Uwielbiam krem z awokado na słodko. Polecam wypróbowanie waniliowej wersji:D

    OdpowiedzUsuń
  4. Koniecznie muszę sie przełamać i go zrobić :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Przepyszny klasyk! Można go jeść łyżkami i ma się mniejsze wyrzuty sumienia niż przy nutelli :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja robi ę troszkę inna wersję , ale ogólnie znam i jest to mega pyszne

    OdpowiedzUsuń
  7. Ależ smacznie wygląda Twój krem, mniam :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Pozdrawiam wszystkich i życzę samych smacznych chwil.
Ola

Popularne posty z tego bloga

Gozleme ze szpinakiem i fetą

      Gozleme to bardzo popularne tureckie chlebki. Na rozwałkowane ciasto nakłada się ulubione nadzienie mięsne albo warzywne następnie podsmaża się je na patelni.Bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Przypomina trochę taką zamkniętą pizzę. Mi, najlepiej smakuje wersja ze szpinakiem podana z sosem czosnkowym. Składniki: 350 g mąki chlebowej  1 łyżeczka soli  1 łyżeczka cukru  220 ml letniej wody  4 g drożdży suszonych albo 20 g świeżych   Nadzienie: 300 g świeżego szpinaku  2 ząbki czosnku  około 50-80 g sera fata  sól, pieprz  łyżka masła i oleju do smażenia           Nadzienie: Opłucz szpinak i usuń grube łodyżki. Podsmaż na maśle i oleju. Dodaj drobno pokrojony czosnek, dopraw pieprzem z solą nie przesadzaj bo feta jest słona. Przestudź.         Wszystkie składniki ciasta (przy użyciu suszonych drożdży) włóż do miski, wymieszaj drewnianą łyżką a następnie zagnieć. Ciasto powinno delikatnie przyklejać się do rąk, nie powinno być twarde. Jeśli używasz

Nalewka świąteczna

                 Święta tuż, tuż. Prezenty spakowane, pierniczki upieczone, menu świąteczne zaplanowane, bigos niedługo będzie się robił, fryzjer odwiedzony a ubieranie choinki zostawię moim chłopakom. Fajnym uwieńczeniem tych wszystkich przygotowań może być kieliszek bardzo smacznej nalewki z pomarańczami, cynamonem, wanilią i goździkami. Nalewka może też stanowić bardzo fajny prezent. Do świąt zostało jeszcze kilka dni więc zachęcam do przygotowania nalewki świątecznej.  Pozdrawiam Ola. Składniki: 6 pomarańczy  200 g cukru  1 laska wanilii 1 kora cynamonu  4 goździki 250-300 ml wódki  300 ml wody               Pomarańcze umyć, sparzyć wrzątkiem, zetrzeć skórkę (bez białej części) i wycisnąć sok. Do garnka wlać sok, wodę, dodać skórkę, cukier, przełamaną korę cynamonu, laskę wanilii i goździki. Doprowadzić do wrzenia i gotować 10 minut. Zdjąć z ognia. Do soku wlać wódkę. Ilość wódki zależy od nas, jeśli lubimy mocniejsze smaki dodajmy 300 ml jeśli lubimy słabsze do

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

      Jedno z fajniejszych ciast jakie udało mi się upiec. Kruchy, lekko rozpadający się spód wykonany z płatków owsianych i kakao. A masa to połączenie białek, jogurtu i wiórków kokosowych. Szybkie w przygotowaniu, boskie w smaku a do tego niewielka ilość kalorii. Warte grzechu, polecam :D Składniki:  Masa z płatków: 2 szklanki płatków owsianych  1/2 szklanki cukru trzcinowego  3 łyżki kakao  1/2 szklanki oleju  3 żółtka  szczypta soli  Masa jogurtowa: 3 białka  1/2 szklanki cukru  400 ml jogurtu naturalnego  2 łyżki mąki ziemniaczanej  150 g wiórków kokosowych  1 łyżeczka proszku do pieczenia  Foremka: 26x21 cm, wyłożona pergaminem         Masa z płatków: wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Masa jogurtowa: Ubijamy białka na sztywno, cały czas ubijając wsypujemy pomalutku, partiami cukier i ubijamy do momentu jego rozpuszczenia. Masa powinna być sztywna, lśniąca a pod palcami nie możemy wyczuwać grudek. Do białek dodajemy mąkę i miksujemy ok