Mniam uwielbiam nocne owsianki. Wystarczy dzień wcześniej wszystko wymieszać, wlać do słoika i  rano mamy gotowe śniadanie, które możemy zabrać do pracy, szkoły albo po prostu zjeść w domu :) Owsianka jest pyszna, pożywna i daje porannego kopa :)      Składniki:    250 ml maślanki naturalnej   6 łyżek płatków owsianych   1 banan   1 łyżka kakao   1 łyżka miodu   1/4 łyżeczki kardamonu   1/4 cynamonu   garść ulubionych orzechów                  Do blendera włóż banana, kakao, maślankę, miód, przyprawy i wszystko zmiksuj. Dodaj płatki i orzechy. Wymieszaj i wlej do słoika. Zakręć i włóż na noc do lodówki.